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Bravo! Stage Fit

Condicionamento para bailarinos. A partir de 16 anos de idade.

  • Rua Doutor Virgílio de Carvalho Pinto

Descrição do serviço

Nível intermediário - avançado Reunimos os principais componentes de condicionamento em uma aula pensada para bailarinos poderem ganhar performance com segurança, prevenindo lesões. As aulas incluem séries cardiorrespiratórias, flexibilidade, tonificação muscular, exercícios de força abdominal (core), glúteos e isquiotibiais, entre outros, além de consciência corporal para aprimorar os movimentos de dança. O condicionamento ajuda a manter o corpo saudável, forte e pronto para o palco. UNIFORME: Calça legging ou bermuda de malha, camiseta e top ou collant. Sapatilhas ou tênis de dança. Cabelos presos. ACESSÓRIOS: Theraband Caneleiras


Sessões futuras


Informações de contato

  • Rua Doutor Virgílio de Carvalho Pinto, 532 - Pinheiros, São Paulo - SP, Brasil


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