Nossas aulas
Dança para todas as idades.
Ballet infantil
A partir de 3 anos de idade
Aulas do método Royal Academy of Dance (Inglaterra) e metodologia própria desenvolvida com exclusividade para cada turma. Por meio de projetos anuais, trabalhamos conteúdos de ballet, história da dança, musicalidade e expressão artística para os pequenos relacionarem-se afetivamente com seu corpo e as incontáveis possibilidades de expressão no tempo e no espaço.
Pre-Baby – 3 anos
Baby Class – 4 - 5 anos
Pre Primary – 6 anos
Primary – 7 - 8 anos
Grade 1 – 9 anos
Grade 2 – 10 anos
Grade 3 - 11 anos
Idades são mera referência, completada no ano do curso, podendo variar para mais ou menos. Consulte a secretaria.
Ballet Juvenil
Aulas específicas e iniciação à ponta
Para os jovens, o ballet é um excelente instrumento para a compreensão da importância do trabalho e da disciplina, mas, ao mesmo tempo, uma forma de exercitar um corpo em transformação e um espaço para o exercício da comunicação através da dança. As aulas com conteúdos próprios para os jovens, apoiadas pelo método de progressão da Royal Academy of Dance, permitem aos jovens amplas possibilidades de expressão, sendo a dança como carreira ou atividade complementar.
Grade 4
Grade 5
Grade 7
Ballet Juvenil
Grupo de Dança Infanto-Juvenil
Idade média da turma poderá variar, de acordo com experiência prévia em dança. Consulte a secretaria.
Ballet adulto
Do iniciante ao profissional
Uma pesquisa recente mostrou que, na comparação entre a natação e o ballet clássico, este apresenta melhores resultados em sete de dez medidas de condicionamento físico. O ballet trabalha os músculos sem encurtá-los, traz muita flexibilidade, melhora o equilíbrio e a coordenação motora. O ballet adulto é uma forma de condicionamento que também traz os benefícios terapêuticos da música clássica e da arte. A dança tem se mostrado também fundamental para a autoestima, além de ser uma atividade física prazerosa e com resultados tangíveis.
Na Bravo! Ballet, adultos que nunca fizeram ballet podem começar a praticar com professores especializados.
Para jovens e adultos em nível intermediário a avançado, a Master Class trabalha com foco em performance. As aulas combinam conteúdos próprios, desenvolvimentos pelo método Upgrade.BR, aulas de ponta e repertório.
Bravo! Basics – Básico Iniciante
Ballet Adulto I - Nível Iniciante a Intermediário
Ballet Adulto II – Intermediário
Ballet Avançado
Master Class – Avançado
Técnica Clássica - Aula de manutenção para alunos em nível a partir de intermediário
Preparação para exames da Royal Academy of Dance
Níveis indicados são referência, podendo variar para mais ou menos, conforme evolução individual. Consulte a secretaria.
Aulas de Pontas
Turmas com foco no seu objetivo
Dançar nas pontas exige treinos específicos e pensados na individualidade e características físicas de cada bailarino. Na Bravo! Ballet, alunos de todas as idades são preparados para esta importante etapa da dança clássica, mesmo antes de usar as sapatilhas de pontas.
Pré-Pontas - indicadas para alunas a partir de 11 anos de idade que já pratiquem ballet clássico regularmente há, pelo menos 2 anos. Preparam a musculatura de pés e pernas para o uso da sapatilha de pontas.
Pés&Pontas - Exclusividade Bravo! Ballet. Uma turma específica para iniciantes nas Pontas ou alunos mais avançados que precisem de um fortalecimento adequado com este tipo de sapatilhas.
Se você já dança e seu professor já indicou que pode subir nas pontas, esta aula é para você! Com o suporte de um fisioterapeuta, você vai trabalhar musculaturas intrínsecas dos pés e estabilizadores de tornozelo para usar as sapatilhas com mais força e segurança. Além, claro, de praticar bastante.
Técnica de Pontas - Aula regular para estudantes em nível intermediário
Pontas Avançado - Aula regular para estudantes em nível avançado
Royal Academy of Dance
Aulas preparatórias para exames internacionais
A Royal Academy of Dance é uma das maiores instituições de exames de ballet clássico do mundo e a Bravo! Ballet usa o método como forma de sistematização e certificação, desde seu primeiro ano, obtendo sempre aprovação e um excelente nível de notas para os alunos aqui preparados. As aulas preparatórias são desenvolvidas para alunos de todas as idades e níveis técnicos e os alunos selecionados pelos professores poderão prestar o exame internacional de certificação do método.
Contemporâneo
Crie / dance
Por meio de diversas técnicas, os alunos ganham autonomia para construir suas próprias partituras coreográficas a partir de métodos e procedimentos de pesquisa como improvisação, contato-improvisação, dentre diversos métodos que funcionam como instrumentos para que o intérprete crie suas composições a partir de temas relacionados a questões políticas, sociais, culturais, autobiográficas, comportamentais e cotidianas, como também a fisiologia e a anatomia do corpo.
Contemporâneo 1 - nível básico
Contemporâneo Avançado
Bravo! Flexibilidade
Alongamento para bailarinos
Treino semanal para aumentar a amplitude de seus movimentos na dança.
Bravo! Flexibilidade oferece uma série de movimentos seguros e de baixo impacto, especialmente projetados para alongar cadeias musculares profundas e melhorar seu desempenho, prevenindo lesões, além de ganho de extensão e melhora no alinhamento global do corpo.
Infantil-Juvenil
Adulto
Bravo! Repertório
Estude com os grandes clássicos
Descubra nossos programas com foco em performance artística. Aqui você irá aprender e praticar os ballets que vemos nos palcos, com as coreografias e músicas que amamos, adaptados para estudo.
Bravo! Repertório - Aulas feitas sob medida para alunos a partir de nível intermediário de ballet estudarem os principais passos e coreografias consagradas, adaptadas para seu nível técnico.
Discovering Repertoire - programa da Royal Academy of Dance para alunos a partir dos 12 anos de idade, mas sem nenhuma restrição de idade máxima, são 3 níveis que podem ser estudados por quem tem alguma experiência com ballet até alunos avançados:
Nível 2: Coppelia, Giselle
Nível 3: Paquita, A Bela Adormecida
Nível 4: Quebra-Nozes, O Lago dos Cisnes
Bravo! Fitness + PBT (Progressing Ballet Technique)
Condicionamento físico
O método, inspirado no pilates e no ballet clássico, trabalha o fortalecimento muscular, equilíbrio, alongamento e também tem um grande benefício na reabilitação da saúde, tendo como princípio o trabalho da memória muscular dentro do ballet e, trabalhando com superfícies instáveis, aprimorando a musculatura mais profunda além da superficial. Permite a alunos de diferentes níveis técnicos trabalhar e aprofundar o conhecimento do ballet. Com bolas e faixa elástica, trabalhamos com controle, consciência corporal e diversão. Nossas professoras são certificadas pelo método PBT.
Bravo! Stage Fit
Condicionamento para bailarinos
Reunimos os principais componentes de condicionamento em uma aula pensada para bailarinos poderem ganhar performance com segurança, prevenindo lesões, com o acompanhamento de um fisioterapeuta.
As aulas incluem séries cardiorrespiratórias, flexibilidade, tonificação muscular, exercícios de força abdominal (core), glúteos e isquiotibiais, entre outros, além de consciência corporal para aprimorar os movimentos de dança.
O condicionamento ajuda a manter o corpo saudável, forte e pronto para o palco.
A partir de 16 anos de idade
Nível intermediário - avançado
Bravo! Focus
Técnicas específicas de ballet
Um programa desenvolvido pela professora Andrea Thomioka para oferecer foco em técnicas específicas de de ballet clássico.
Ao longo do ano, serão diferentes focos, para você trabalhar técnicas de dança como nunca viu:
Arabesques: Domine técnica, explorando partes isoladas e direções específicas para uma evolução gradual e refinada.
Giros: Aperfeiçoe a técnica dos giros, focando nas forças e na precisão dos movimentos para alcançar rotações mais complexas e fluídas.
Pequenos Saltos: Trabalhe a coordenação e agilidade nos pequenos saltos, desenvolvendo a fluidez e a leveza nos movimentos.
E muito mais!
Cada foco seguirá uma evolução: Partes isoladas e vetores/sentidos específicos → Forças e não forças → O conjunto das partes → O movimento!
Em todas as aulas:
Aquecimento e Lubrificação: prepare seu corpo
para a prática
Estruturação do CORE: fortaleça seu centro de força, promovendo estabilidade e equilíbrio essenciais
para o ballet.
Alongamento Completo: mantenha a flexibilidade
e evite lesões, alongando-se de forma abrangente.
Junte-se à Bravo! Focus e foque em sua técnica.
Para estudantes de ballet clássico a partir de nível intermediário.
Silver Swans | Ballet +55 anos
Um programa exclusivo da Royal Academy of Dance para a melhor idade
Uma modalidade de aula de ballet, desenvolvida pela Royal Academy of Dance, de Londres, liberada para escolas e professores licenciados.
Criadas com auxílio de estudiosos, estão abertas a pessoas de todas as idades e habilidades, mas são especificamente indicadas para adultos com mais de 55 anos de idade.
Divertidas e acessíveis, essas aulas ajudarão a melhorar sua mobilidade, postura, coordenação e níveis de energia, não importa a idade do aluno.
Bravo! Ballet na sua escola
Aulas de dança em colégios de São Paulo
A Bravo! Ballet trabalha com um modelo próprio de aulas de ballet clássico para escolas de educação infantil e/ou ensino fundamental nas dependências dos colégios ou em nosso espaço.
Diferenciais:
- aulas com professores Bravo! Ballet
- conteúdo programático exclusivo, com base em aulas do método Royal Academy of Dance e aulas livres desenvolvidas de acordo com nível técnico, progressão e objetivos da turma
- acompanhamento periódico
- projeto artístico complementar
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